2009年6月の記事一覧

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こんにちは。RUKAです。

今日は私は暗くなっております。
やっと一ヶ月たつというのに！
なぜかというと、プロアクティブは使ったものの...
日焼け止めを塗るのを忘れてしまったのです！

忘れたまま、お化粧し、そのまま普通に外で作業をしてしまった！

というわけで、日焼けしました。
ほんの少しなんですが、肌がぽっぽぽっぽしています。



こんなのニキビに良いわけない～！

先日ニキビが増えてしまった事件があったのですが、落ち込んでしまいます。

全くもってニキビにとってはこれでダブルパンチ。
だと思う。

やってしまったあ！と思ったときはすでに遅く、日焼けしていました。
帽子はかぶっていたため、あまりひどくはないのですが...

そういうわけで、とりあえずアイスノンをあて、急激に冷やしております。
水をかけたらダメだといわれたので、とにかく顔中冷やしてしまうことに。

それもこれも、日焼け止めを忘れたせいです。
仕方がない。
やってしまったものは...

今日はたっぷりめに化粧水を使い、残ったコットンでのパックも忘れずにします。
こういうときは水分は絶対補給しなければ。

日焼けを食い止めるには水分補給が一番だそうで、とにかく今日は疲れたこともあるしゆっくりと寝ることにします。

ビタミンCも沢山とることにしようと思っています。
けれども、プロアクティブ化粧水のおかげなのか、あまり変わりありません！

ニキビのある状態で一番怖いのはそのままメラニンが定着することが怖いです。
とにかく明日から絶対に気をつけなければいけません。

気合を入れなおし、ニキビ改善へ向かってがんばろうと思う私です。

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こんにちは！RUKAです。

今日はプロアクティブの使い方をご紹介します。

プロアクティブは少々刺激があるため、最初は様子を見ながら使用します。
最初の1週間は化粧水を1日１回にしました。

ぴりぴり感がなくなるころに、朝晩に使うようにしたのです。

この方法だと肌に負担がかからないようです。

まずは洗顔料の使い方

洗顔料は泡立てネットを使うほうが良いです。
手だけだとなかなか細かく泡立たないため皮膚を刺激します。
よく泡立てて泡を転がすように洗顔します。
タオルは綺麗なものを使用します。

化粧水は最初は一日１回ですが、なれてきたら朝晩使います。
コットンに５００円玉大ほど出し、それでやさしくふきとります。
ごしごししないようにそっと。
たっぷり使わないと、肌に刺激があたるため、見合った量を使います。
ニキビのない部分は水分が入るようにゆっくりパッティング。
こうすると水分が入るのでうるおいます。
ニキビの気になる部分もコットンを裂いてパックしてもOKです。
この場合は1分程度にします。

クリームはデイ用とナイト用に分かれているので、使い分けます。
少量をとり、ニキビの気になる部分に塗ります。
なれたら薄く全体に塗っても大丈夫です。
デイ用に、日焼け止め効果がないので、下地などは別に使うほうが良いでしょう。

ナイト用も同じくきちんと使うようにします。

基本はこの使い方ですが、化粧水で水分を補い、ニキビの炎症を抑えることも目的としてあります。
ニキビが出来ると乾燥させるものが多いのですが、水分不足もニキビの原因だそうです。

きちんと使うことで効果ははじめて出てくるものなのでちゃんと使います。

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こんにちは！RUKAです。

ここ最近、「ニキビ減った？目立たなくなってない？」
と、言われることが多くなってきました。

自分は毎日くまなく見ているため、あまり変わったようには思えないのです。

しかし、会社の人は毎日会うわけですが、他人ですし
少しは信じてもいいのでしょうか？


現在こんな感じ。

あまり変わったようには思わないのですが...

私の場合は、ホルモンバランスがちょっとでも変わると
いきなり減ったり増えたりするから油断できません。

けれど、今まで「減った？」などといわれたことはありません。
なので少々驚いています。

プロアクティブ、おそるべし。

これだと早めに減ってくれるようにも思います。

というかすでに減ってきているのかしら？

女性の場合は、月経周期でもニキビが増えたり減ったりしますので
そういうのもあるのかもしれません。

あと、細菌が良くないのは前から分かっていたのですが
枕も工夫してみました。

枕カバーを毎日変えられるように、数枚買い足したのです。

アクネ菌がもとでニキビが出来るということで、夜寝る枕は安全（？）
なほうがいいのではないかと考えたのです。

週に1度だったのを毎日取り替えています。

そうすることでプロアクティブもニキビと戦いやすいのではないか
という考えのもとにです。

こうしてあらゆる考えられるものを工夫してみることで
早くニキビを退治できないかと思っています。

痛いし、恥ずかしいニキビを早くなくしてしまいたい。
しかし、大人のニキビはしつこいです。

プロアクティブを使ってから色などもひいてはきているのですが
まだまだ油断できません！

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こんにちは！RUKAです。

私のお肌はこんな感じ。

まだまだな状態です。

けれど、細胞は3ヶ月かけて入れ替わるというのですから、
続けてみないことにはわかりません。

今日は少し前の経験をともにご紹介します。

私は実は甘いものが大好きです。
残業などが続くと、集中力がかけてきて、あまいものが欲しくなります。
そういう時、チョコレートをついつい食べてしまいます。

そうすると...

てきめんに次の日、ニキビが増えてしまいます。

いけないいけないと分かっていても、疲れてしまうとやってしまう。

そのため、最近は残業をしないようにてきぱき仕事を片付けます。
疲れて、あまいもの食べてニキビが増えるなんていやですからね。
今、せっかく治すために頑張っているのですから、気をつけて食べていません。

この間、少しだけ食べたけれど、プロアクティブのおかげだったのか増えません。

以前、「お酒を飲むと肌がきれいになるから試したらいい」
と、言われて試したんです。

ニキビというのは、いわば肌の炎症です。
そこへお酒を飲んだわけです。
まっすぐ信じて毎晩コップ一杯飲んだわけです。

当然、肌の炎症もひどくなるわけで

ニキビは一気に倍増しました。

びっくりしたのは私。

減るはずが増えてしまったんですから、これはなにごと？
と、病院へ行って話すと...

医師から怒られてしまいました。

肌を確かに美しくするということは言われていますが
炎症するニキビには良くないのだそうです。

そういうわけで、今は会社の宴会しか飲みません。

チョコレートもお酒もニキビが完全に消えるまではさよならです。
せっかく今、プロアクティブで治すつもりでいるのですから...
おかげで肌の調子もいいですし。

みなさんも気をつけてくださいね！

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こんにちは！RUKAです。

実は今日、仕事仲間の友達に会いました。

先週も会ってはいたのですが、今日は...

「あれっ！？ニキビ減った？？」といわれたのです。

いつもいつもニキビに悩む私に、こうやるといいらしいとか
色んな方法を教えてくれた友達です。



...まだまだこんな感じではあるものの

「絶対だいぶおさまったんじゃない？」とのお言葉。

そうなのだろうか？
自分じゃまだまだある気がするのですが...

友達は疑心暗鬼になった私に
「嘘言ってもしょうがないじゃない」と笑っていましたが
まあ、確かに前よりは減ってきたのかも。

プロアクティブの話をしたところ
「へぇ、やっぱり効くんだね。もっと早くにやってみればよかったね」
などと言っていました。

ただし、プロアクティブの洗顔料はスクラブ入りであることを話すと
絶対にごしごし洗ってはいけない、と注意されました。

しつこいほどに泡立てて、その泡で洗うように。
と言われました。

この人は肌は非常にきめこまかくきれいです。
その人の言うことですので、間違いはないでしょう。

確かに泡立てがあまいと、後から痛いような気もします。
そうして今日はしつこく泡立てて使いました。
ちょっといい感じです。

きちんと顔を洗っていつものお手入れをし、早めに寝るようにします。
こうすると、なぜか肌の調子がばつぐんに良くなります。

毎日の積み重ねが大事なので、こうしてきちんとして続けるつもりでいます。
気にして続けると、1日でも休むことはしません。

友達が気づいたことは非常に大きな一歩です。
一歩下がっても負けずにまた前進できるように続けます。

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こんにちは！RUKAです。

なんとなく、少し減ってきた？と思う私です。


自分の気のせいかどうかはまあ別としても

実は、おやすみで二日間眠り続けました。

風邪などで寝てばかりいたのもあったかもしれないのですが、かなり小さくなってきたところがあります。

ぐあいが悪くても、続けるのだ！の根性でプロアクティブは朝晩使いました。

休日をいただき、休んだ甲斐あってか、少し減ったように思うのです。
当然、プロアクティブをつけて休んでいるので、これまでとは違うのです！

思うのですが、ニキビには紫外線が良くないように思うのです。
紫外線もいまや一つの刺激物ですし、お化粧品だって、一つの刺激物です。

休みはそういうものはつけないようにはしていたのですが、
余分にお休みをいただき、外にも出られなかったおかげで
少し炎症がおさまるのが早くなったように感じます。

まあ、それもどうなのか、とも思うのですが、家族に
「あれ？ニキビ減ってきた？」と言われました。

少々うれしかった私。

ほめられると、いくつになっても嬉しいものです。

家族に頑張れ！と言われ、やる気も出てきました。

まずは減ってきた？という気のせいかともとれるような褒め言葉ですが
いいほうへ受け取り、治ると信じて続けていきます。

ニキビは一晩で増えていたり、炎症がおさまって色がなくなったりもするので
注意していかなければ、と思います。

ともあれ、睡眠が大事なものであるということも分かってきたので
明日からは夜更かし禁止ということにしていきます。

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こんにちは！RUKAです。

先日より少しずつだけれど、ニキビの痛みや違和感が減ったというお話をしました。

女性の場合は、１ヶ月のホルモンバランスによって皮脂が多くなったりすることなどもあり、ニキビが増えることがあると聞きました。

実際、私もそうで、不規則な生活の日が少し続いたりすると増えることがあります。

仕事が忙しくなったりすると、もうてきめんに増えてしまうのです。

そこで、私はプロアクティブを使うことになった日から、考えてみたのです。
刺激物はとりすぎていないか、不規則になっていないか...

当然ニキビに悩んだ私は顔の洗い方も相当調べ、かなり丁寧な洗い方をしていると思います。
そのお話はまた別にするとして、生活習慣の見直しをしてみたのです。

良いといわれるヨーグルトはまた始めることにしました。

まだ改善が見られる前の状況なので、写真を撮りました。


まだ以前と変わりません。

変わったことは先日までにも書いている、痛みや違和感がなくなっていることです。
ニキビ自体の消滅には至っていませんが、まだまだ勝負はこれからだろうと思うのです。

肌自体はプロアクティブにおまかせするとして、今までヨーグルトや酢などでは治すことが出来なかったのですが、体内改善はしておいたほうがよかろうということで始めました。

肌の過ごし方としては、休みの日はお化粧しないようにしています。
普段はしないわけにはいかないので、お化粧品を使用しますが、なるべく早く落とすように心がけています。
休日、プロアクティブのデイ用クリームの後に、日焼け止めクリームを使って過ごします。
それらが気をつけている行動です。

さてこれから、どうなっていくのか自分でも楽しみです。

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みなさんこんにちは。RUKAです。孤独な戦いを続けております。

プロアクティブを毎日使い、どうしたらこのニキビがなくなるのか！？と常に思っています。

そんな私のニキビ、時にやたらと痛いことがあります。
これは完全に炎症を起こしてしまうからなんですが、この炎症ニキビが、使い始めて約10日でほとんど痛みが消えています。

なにやら増えたり減ったりを繰り返しているような感じもしなくないんですが、増えても痛みはあまりありません。

今はこんな感じになっています。



痛みが減り始めたのは2日ほど前からです。
痛かったんですが、その痛みが化粧水を塗ると治まります。

そういう感じを繰り返しているうちに、今日は全く痛みはありません。
まだ赤みはあるんですが、そんなに見た目よりも深刻ではない感じがします。

少しずつ減るのかなという感じはしています。

増えたり減ったりを繰り返すのは、まだプロアクティブの基本セット自体になれていないからだろうと思います。
他の化粧水なども同じ感じですから。

けれど、痛みがなくなる、という感は今までありません。
これがはじめてのことです。
こうしてみていると、やはりやや減ってくる感じはしています。
何がと言われれば少々わからなくなるものの、使用感は全く他のアクネ製品とは違う感じです。

数日使うと、その違いははっきりしています。
減ったり増えたりと言っていますが、元のニキビの量よりも増えるというのはないようなのです。

少しずつ違いが出てくるのでしょうか？
楽しみでもあり、お願いだから早く治ってちょうだい！っていう感じがします。
これから、少しずつ変化があることを祈っています。

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みなさんこんにちは、RUKAです。

プロアクティブが届いて一週間ほどが経ち、経過としてはまだなんだか変わりはないけれど
どうやら嫌なニキビの感じは消えてきているのです。

これはあくまで私が感じていることなんですが、ニキビのある人はお分かりのように
どうしても気になってきませんか？

思わず触ってしまうような微妙な感じ。

そう、あの変な感じがあまりせず、触らなくなりました。
気にして触るなと言われるのがニキビですが、どうしても人に言われると触ってしまうのですよね。

雰囲気的にはまだまだ変わってはきていないのが現状。



こんな感じでまだまだ変わりありません。

けれども、どうもごわごわした違和感がなくなってきているのです。
でこぼこ感というのでしょうか？
それがなくなってきているというのがとても不思議で仕方がありません。

ニキビが出来てから、いつも髪の毛がふれたりするたびに気になったり、
腫れて炎症を起こして痛かったりしたものです。

熱っぽくなっていたりすることもありました。
けれども、それがないんです。

これは不思議なことです。

１週間ということで、化粧水は毎回使うようにし、きちんとケアを始めました。
肌的にも問題はないようです。

これ以上増えてたまるかと思っていたニキビですが、ここで増えずにストップ。
けれども、どうなるかはわかりません。
まだまだ戦いは始まったばかりですし、油断はなりません。

けれども、でこぼこ感があまり気にならず触らなくなったのは確かです。

これから起こるかもしれない何かに期待し始めています。

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